Termine
# Wim Hof Fundamental Workshop in Wien
Fr., 07. Juli 2023
Munay Raum, 1190 Wien
Zeit: 14:30 - ca. 19:30 Uhr
Kosten: € 159
So., 17. September 2023
Munay Raum, 1190 Wien
Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159
# Wim Hof Fundamental Workshop in Niederösterreich
So., 08. Oktober 2023
Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha
Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159
Sa., 11. November 2023
Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha
Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159
Sa., 16 Dezember 2023
Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha
Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159
Sa., 17. Februar 2024
Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha
Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159
# Wim Hof Workshop für Fortgeschrittene
Sa. 24. Februar 2024
Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha
Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 179
Witere Termine folgen in Kürze ...
# Technik des verbundenen
Atems
bekannt als Integrativer / Holotroper Atem/ Rebirthing
Gemeinsam mit Atemexpertin und Schamanin KristaGilda Kerner
Fr., 15. September 2023 in Wien
Zeit: 14:00 - ca. 18:00 Uhr
Kosten: € 80
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
# AtemTAG - Atmen tue ich ja sowieso
Sa., 07. Oktober 2023 - Wien von 10:30 - 18:00 Uhr
An diesem Tag lernst Du folgende Atemtechniken kennen:
· Kohärenter Atem inkl. HRV Messung
· Wim Hof Atemtechnik
· HYPOventilationstraining
· Achtsames und bewusstes Atmen
· Technik des verbundenes Atems
· Eure Fragen über neurophysiologische und emotionale Aspekte des Atems werden beantwortet
Zwischen den praktischen Übungen gibt es Theorie und auch HRV Messungen, damit Du veranschaulicht bekommst, was diese verschiedenen Atemtechniken wirklich können.
Preis: € 129
Diese Atemtechniken versprechen optimale Gesundheit, Steigerung der (sportlichen) Leistungsfähigkeit, verbessern die Schlafqualität, reduzieren Stress, erhöhen deine Resilienz, stellen eine Verbindung/ Beziehung zu dir selbst und anderen her (Körper-Psyche-Geist) und erhöhen deine Selbstwahrnehmung.
# Wim Hof Atemtechnik ab Herbst 2023
Optimiere und vertiefe deine Basis- und Poweratmung
Termine folgen in Kürze ...
