Termine


 

# Wim Hof Fundamental Workshop in Wien

   

Fr., 07. Juli 2023

Munay Raum, 1190 Wien

Zeit: 14:30 - ca. 19:30 Uhr
Kosten: € 159

zur Anmeldung

 

So., 17. September 2023

Munay Raum, 1190 Wien

Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159

zur Anmeldung

 

# Wim Hof Fundamental Workshop in Niederösterreich

 

So., 08. Oktober 2023

Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha

Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159

zur Anmeldung

 

Sa., 11. November 2023

Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha

Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159

zur Anmeldung

 

Sa., 16 Dezember 2023

Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha

Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159

zur Anmeldung

 

Sa., 17. Februar 2024

Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha

Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr
Kosten: € 159

zur Anmeldung 


 

# Wim Hof Workshop für Fortgeschrittene

   

Sa. 24. Februar 2024
Seehotel Neufeldersee, Neufeld an der Leitha

Zeit: 10:30 - ca. 15:30 Uhr

Kosten: € 179

zur Anmeldung

 

Witere Termine folgen in Kürze ...


 

# Technik des verbundenen Atems
bekannt als Integrativer / Holotroper Atem/ Rebirthing

Gemeinsam mit Atemexpertin und Schamanin KristaGilda Kerner

 

Fr., 15. September 2023 in Wien
Zeit: 14:00 - ca. 18:00 Uhr
Kosten: € 80 

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 


 

# AtemTAG - Atmen tue ich ja sowieso 

 Sa., 07. Oktober 2023 - Wien von 10:30 - 18:00 Uhr

 

An diesem Tag lernst Du folgende Atemtechniken kennen:

·        Kohärenter Atem inkl. HRV Messung

·        Wim Hof Atemtechnik

·        HYPOventilationstraining

·        Achtsames und bewusstes Atmen

·        Technik des verbundenes Atems

·        Eure Fragen über neurophysiologische und emotionale Aspekte des Atems werden beantwortet

 

Zwischen den praktischen Übungen gibt es Theorie und auch HRV Messungen, damit Du veranschaulicht bekommst, was diese verschiedenen Atemtechniken wirklich können.

Preis: € 129 

 

Diese Atemtechniken versprechen optimale Gesundheit, Steigerung der (sportlichen) Leistungsfähigkeit,  verbessern die Schlafqualität, reduzieren Stress, erhöhen deine Resilienz, stellen eine Verbindung/ Beziehung zu dir selbst und anderen her (Körper-Psyche-Geist)  und erhöhen deine Selbstwahrnehmung.

 


# Wim Hof Atemtechnik ab Herbst 2023

Optimiere und vertiefe deine Basis- und Poweratmung

 

Termine folgen in Kürze ...